Плавание для детей в Нур-Султан

Плавание для детей в Нур-Султан

Плавание - один из самых эффективных и нетравматичных видов физической активности. 

Польза для ребенка:

• Укрепляет иммунитет. Регулярные занятия в бассейне  закаляют, совершенствуют механизмы терморегуляции, и организм легко переносит перепады температур, ему не грозят простуды;

• Занятия в воде дают равномерную нагрузку на все группы мышц. Фигура развивается пропорционально, укрепляется и вытягивается позвоночник, выравнивается осанка;

• Развивает координацию и умение управлять своим телом;

• Вода оказывает успокаивающий, расслабляющий эффект, позволяет сбросить излишнюю энергию слишком активных непосед;

• Плавание улучшает работу дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и кровеносной систем.

В каком возрасте начинать?

Сегодня педиатры и детские неврологи советуют вводить занятия в воде как можно раньше, оптимально с шестимесячного возраста. Водные процедуры в ванной или “лягушатнике” учат грудничков держаться на воде как можно раньше и способствуют: укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, снижению тонуса мышц и их расслаблению. Такие ранние активности - это первый этап в приучении ребенка к воде. Следующий этап - это научиться плавать. Рекомендуется начинать обучение с 4 лет. Для спортивных целей подойдет секция плавания для детей, где оптимальный возраст 5-6 лет.

Плавание для детей: что важно при выборе плавательного центра и тренера?

• Наличие “лягушатника” - специального детского бассейна глубиной 60 см и длиной 5-7 м для неплавающих деток до 7 лет; 

• Отсутствие коррозионных элементов на стенках чаши бассейна, очищение воды комбинированным методом, не только хлоркой; 

• Наличие у тренера диплома преподавателя, квалификации профессионального пловца, а также стажа работы - чем больше тем лучше;

Chocolife предлагает своим клиентам акции от проверенных партнеров, доверившись нам вы получаете высокое качество по приятной цене;.

Предостережения и рекомендации:

• Если ребенок еще не умеет плавать, лучше изначально обучаться с тренером;

• В первое время посещения бассейна могут часто возникать заболевания горла, носа. Родителям не стоит пугаться, происходит адаптация организма;

• Чтобы избежать воспаления слухового прохода после занятий нужно сразу устранять попавшую в уши воду;

• После тренировки перед выходом из помещения обязательно нужно просохнуть и утеплиться. ❤