Лучшее из танцев и фитнеса — занятия DanceFit для женщи...
Тренер Асем Кенжибаева
0.0 /0 отзывов
от 6 500 ₸
Восточные танцы в Астана
Восточные танцы — одни из древнейших танцев, которые пользуются огромной популярностью и сегодня. Чарующая, подчеркивающая красоту и изящество каждой женщины, восточная танцевальная культура привлекает все больше людей загадочностью и необычностью. Танцы живота обладают рядом преимуществ и имеют следующие особенности:
обучение восточным танцам подразумевает поэтапное освоение основных движений и создание связок из них;
используемые движения рук основываются на напряжении мышц спины, что, в свою очередь способствует формированию красивой осанки;
техника воздействия плечевого пояса, талии и бедер укрепляет грудную и межреберную мускулатуру, тренирует глубокие мышцы пресса и таза, стимулирует внутренние органы и т.д.;
отсутствие резких, многосложных движений и активной силовой тренировки относит данный танец к одним из самых безопасных видов физических нагрузок;
постоянные занятия танцами способствуют увеличению циркуляции крови, укреплению мышечных связок, позвоночника и сердечно-сосудистой системы;
уроки танца живота благотворно влияют на психоэмоциональное самочувствие;
полноценное занятие станет достойной и приятной альтернативой изнуряющим тренировкам в тренажерном зале;
На сегодняшний день существуют несколько направлений танца живота:
египетский — медитативный, расслабленный, но уверенный стиль с активными движениями бедрами, преобладают мелкие вибрации и сложный рисунок;
арабский — танцевальное направление с движениями бедер и грудной клетки, характерна деликатность и отказ от вызывающей сексуальности;
турецкий — стиль отличается своей живостью, яркостью и чувственностью, присутствует взаимодействие во время танца со зрителями;
Восточные танцы На нашем портале представлены акционные предложения от лучших школ восточных танцев в Астана. У вас есть прекрасная возможность приобрести абонемент на уроки недорого — со скидкой до 50%. Опытные инструктора проводят занятия в небольших группах, качественно уделяя внимание и время каждому. Купить купон можно на нашем сайте в любом количестве, как для себя, так и в качестве подарка, оплатив любым подходящим методом — терминал, интернет-банкинг, Qiwi-кошелек либо Яндекс.Деньги. Восточные танцы — отличный способ укрепления здоровья, тела и проявления своей творческой энергии. Воспользуйтесь сертификатами Chocolife.me, предлагающими доступные цены — экономьте разумно и приятно! ❤
Рус 
Қаз 
